ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងរបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺតូច ឆ្ងាញ់ និងគួរឱ្យស្រលាញ់។ គួរឱ្យស្រឡាញ់ដូចពួកគេ ឪពុកម្តាយពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីការថែរក្សាផ្នែករាងកាយតូចទាំងនេះ។
បន្ថែមអត្ថបទពិពណ៌នាមួយចំនួនទៅទំព័រប្លុករបស់អ្នក។
ការណែនាំអំពីអាយុតាមអាយុនៃការគេងរបស់កូនអ្នក។
ទម្លាប់ពេលថ្ងៃ និងពេលចូលគេងទៀងទាត់ អាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យងងុយគេង និងគេងលក់ស្រួល។ អ្នកអាចជួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកឱ្យរៀនគេងឱ្យបានច្រើននៅពេលយប់។
ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាសម្លៀកបំពាក់ទារកមានកស្រោមសំបុត្រ?
តើអ្នកធ្លាប់សម្លឹងមើលស្មារបស់ទារកហើយមានចម្ងល់ថាតើពួកគេមានគោលបំណងអ្វី?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យទារកងូតទឹក?
នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការរក្សាកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យស្អាត តាំងពីងូតទឹកអេប៉ុងដំបូង រហូតដល់អាងទឹកទារក។
វិធីថែរក្សាស្បែកកូនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងរដូវរងា
ចាប់តាំងពីការធ្លាក់ព្រិលដំបូងរហូតដល់ការរអិលនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយ វាមានច្រើនសម្រាប់ទារកដើម្បីរីករាយក្នុងរដូវរងារ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល វាក៏អាចជារដូវកាលដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់ស្បែកទន់ភ្លន់របស់កូនអ្នក។ ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតអាចទាញយកសំណើមដ៏មានតម្លៃ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នទេ វាងាយស្រួលសម្រាប់ស្បែកក្មេងពីទន់ទៅជាស្បែក និងរលាក។ Karla Duke ម្តាយនៅ Monroe រដ្ឋ North Carolina និយាយថា "ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់កូនប្រុសខ្ញុំ Nicholas ក្នុងរដូវរងារដំបូងរបស់គាត់ - មិនត្រឹមតែនៅលើមុខរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅកន្លែងផ្សេងទៀតផងដែរ" ។ "ស្បែករបស់គាត់មានស្នាមសង្វារ និងស្ងួតខ្លាំងនៅកន្លែងដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចសត្វចចក"។ សំណាងល្អ មានច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ស្បែកតាមរដូវ។ សូមអានបន្តសម្រាប់ដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញ និងសមរម្យរបស់អ្នកជំនាញសម្រាប់ការរក្សាស្បែកកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ការពារប្រឆាំងនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព រដូវរងាបង្កការគំរាមកំហែងបីដងដល់ស្បែកកូនអ្នក៖ "ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសំណើមទាប សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ និងខ្យល់អាចមានភាពរដុបខ្លាំង" លោក Paul Honig, MD សាស្ត្រាចារ្យឯកទេសកុមារនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Perelman នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania មានប្រសាសន៍ថា៖ . ការបន្ថែមសីតុណ្ហភាពផ្លាស់ប្តូរកូនរបស់អ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនៅពេលអ្នកដាក់ពួកវានៅចន្លោះកន្លែងត្រជាក់នៅខាងក្រៅ និងក្នុងផ្ទះដែលមានកំដៅ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផ្តល់ឱ្យស្បែកកូនរបស់អ្នកនូវ TLC បន្ថែម។...
6 គន្លឹះក្នុងការងូតទឹកជាមួយកូនអ្នក។
ការងូតទឹកជាមួយកូនរបស់អ្នកអាចជាបទពិសោធនៃចំណងមិត្តភាពដ៏ធូរស្រាលបំផុត។ នេះជារបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។
គន្លឹះក្នុងការស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នក។
ជំហានដោយជំហាន ពេលស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នក៖ ខណៈពេលកំពុងទ្រកូនរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក សូមលាតខ្សែកសម្លៀកបំពាក់ ហើយទាញវាពីលើក្បាលកូនរបស់អ្នក។ ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យវាចាប់លើមុខ ឬត្រចៀករបស់គាត់។ កុំព្យាយាមរុញដៃកូនរបស់អ្នកតាមដៃអាវ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរដាក់ដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដៃអាវពីខាងក្រៅ ចាប់ដៃកូនរបស់អ្នក ហើយទាញវាឱ្យជាប់។ ពេលដោះសម្លៀកបំពាក់កូនរបស់អ្នក៖ ដោះដៃអាវម្តងមួយៗ ខណៈពេលដែលអ្នកទ្រខ្នង និងក្បាលរបស់កូនអ្នក។ បន្ទាប់មក លាតខ្សែក ដោយលើកវាចេញពីចង្កា និងមុខរបស់កូនអ្នក នៅពេលអ្នករអិលវាចេញថ្នមៗ។ គន្លឹះសំលៀកបំពាក់ នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ (ក្រោម 23 អង្សាសេ)៖ ទារករបស់អ្នកនឹងត្រូវការសម្លៀកបំពាក់ជាច្រើនស្រទាប់ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ។ ជាទូទៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកក្នុងអាវទ្រនាប់ និងក្រណាត់កន្ទបទារក គ្របដណ្តប់ដោយខោទ្រនាប់ ឬឈុតសម្លៀកបំពាក់មួយ ហើយបន្ទាប់មករុំគាត់ក្នុងភួយទទួល។ សម្រាប់ស្រទាប់បន្ថែម ភួយដែលអាចពាក់បាន ឬស្រោមខ្នើយគេង គឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ (លើសពី 24 អង្សារសេ)៖ អ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្លៀកបំពាក់កូនរបស់អ្នកទៅស្រទាប់តែមួយ។ ក្បួនដ៏ល្អមួយគឺត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យទារកក្នុងស្រទាប់មួយបន្ថែមទៀត ជាងការស្លៀកពាក់ដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពក្នុងបរិយាកាសដូចគ្នា។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកើតមិនគ្រប់ខែ៖ គាត់ប្រហែលជាត្រូវការសម្លៀកបំពាក់មួយស្រទាប់ទៀត រហូតដល់ទម្ងន់របស់គាត់ឈានដល់ទារកពេញវ័យ ហើយរាងកាយរបស់គាត់អាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពបានប្រសើរជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មើលថែទារកទើបនឹងកើតពីមុនមកទេ៖...
រាត្រីសួស្តី គេងឱ្យតឹង៖ របៀបរុំកូនរបស់អ្នក។
យើងនឹងក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលទទួលស្គាល់ថាការឡើងក្បាលពោះហាក់ដូចជាមិនតែងតែយល់ស្របជាមួយទារកទាំងអស់។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាមានភាពខុសប្លែកគ្នា យើងបានរកឃើញថាទារកមួយចំនួនងាយនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសន្តិវិធី។ នោះហើយជាដោយសារតែទារកទាំងអស់ស្ថិតក្នុងភាពរំជើបរំជួលរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដែលតាមនិយមន័យ ពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយកើតមកជាមួយនឹងការឆ្លុះឆ្លុះដែលមិនងាយស្រួលពិសេសមួយ (ការឆ្លុះបញ្ជាំង ឬ Moro ន្របតិកមម)។ ការឆ្លុះ Moro ធ្វើឱ្យទារកកន្ត្រាក់ភ្លាមៗ ដៃ និងជើងរបស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងស្រែកឡើងជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការភ្ញាក់រលឹក ដូច្នេះឈ្មោះ។ ហើយមែនហើយ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏ច្រើនដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដែលមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើរសម្រាប់ទារកដែលកំពុងដេករបស់អ្នកក៏ដោយ ពួកគេអាចគ្រាន់តែយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់ (និងជើង) ធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយបន្ទាប់មកដើរជុំវិញរហូតដល់មាននរណាម្នាក់មករកពួកគេ។ ការសង្គ្រោះ។ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់ការគេងមិនបានរំខាននៅឡើយទេ ព្រោះមានអ្វីដែលងាយស្រួលនិងរហ័សដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖ បច្ចេកទេសដ៏ងាយស្រួលមួយដែលយើងហៅថា "burrito wrap"។ រុំ burrito ភាគច្រើនគេហៅថា swaddling ការរុំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដូចជាមេរោគនៅក្នុងភួយទារកមុនពេលដាក់ពួកគេឱ្យគេងអាចមានប្រយោជន៍។ ខណៈពេលដែលមិនមានការខ្វះខាតនៃភួយដែលផលិតជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្មនោះទេ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការបាច់កូនរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយគ្រាន់តែប្រើភួយទារកធម្មតា។ ដៃចុះ មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យបំផុតដែលយើងមិនធ្លាប់ឃើញនៅបច្ចេកទេសសង្គ្រោះការគេងនេះគឺគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំទារកទើបនឹងកើត។ អ្នកជំនាញបណ្តុំទារកទាំងនេះ ទទួលយកទារកទើបនឹងកើតដោយមិនស្កប់ស្កល់ ហើយស្ទើរតែគ្មានការប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យពួកគេគេងលក់យ៉ាងត្រេកត្រអាល ដោយមិនមានការរំខាន ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាស យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមើលអ្នកជំនាញទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាព។ សម្រាប់អ្នកដែលនៅផ្ទះរួចហើយ ហើយខកខានមិនបានទៅធ្វើបាតុកម្មនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬអាចប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សាថ្មីបន្តិច ពួកយើងបានដាក់ចេញនូវព័ត៌មានលម្អិតសម្រាប់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើបាន...
គន្លឹះក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវក្តៅ
អាកាសធាតុក្តៅអាចធ្វើឱ្យទារកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឆាប់ខឹង ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ ការដើរទិញសំលៀកបំពាក់សម្រាប់រដូវក្តៅសម្រាប់ពួកគេ មិនមែនត្រឹមតែជ្រើសរើសស្ទីល ឬពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើភាពទន់ភ្លន់នៃសាច់ក្រណាត់ ទំហំជាដើម។ មុននឹងជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកមិនគួររំលងគន្លឹះសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះឡើយ! ពិចារណាពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ នៅរដូវក្តៅ ក្មេងៗតែងតែបែកញើសច្រើន ជាពិសេសនៅពេលយប់។ ជាងនេះទៅទៀត ស្បែករបស់ពួកគេគឺស្តើង និងងាយនឹងបរិស្ថានជុំវិញ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលទិញសំលៀកបំពាក់រដូវក្តៅ អ្នកម្តាយគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទអាវទ្រនាប់ ឈុតគេង និងថង់គេងដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដូចជាកប្បាស ឫស្សី និងមុងជាដើម។ វត្ថុធាតុទាំងនេះមានសមត្ថភាពបញ្ចេញញើសបានល្អ ដែលនឹងជួយឱ្យទារកដកដង្ហើមបានស្រួល និងគេងលក់ស្រួលក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ ជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវ។ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានទំហំសមស្របក៏ជាអាទិភាពកំពូលផងដែរ។ ឪពុកម្តាយមិនគួរឱ្យទារកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងពេកទេ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យទារកមិនស្រួល ពិបាកដកដង្ហើម និងគេងលក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលងាយស្រួល ឬរលុងជាងទំហំរាងកាយរបស់ទារក ដើម្បីងាយស្រួលធ្វើចលនា។ របស់របរដែលមានដៃខ្លី ត្រូវតែមានសម្រាប់រដូវក្តៅ ដោយសារសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺខ្ពស់ជាងមនុស្សធំ ឈុតសម្លៀកបំពាក់ដៃខ្លីពីឫស្សី រ៉ូប ឬ onesies គឺជាវត្ថុសំខាន់នៅក្នុងទូខោអាវរដូវក្តៅរបស់ទារក។ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ប្រភេទនេះជួយឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីបានយ៉ាងងាយស្រួល លេងពេញមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលនៅតែស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...
សារៈសំខាន់នៃស្បែកទៅស្បែកជាមួយទារកបន្ទាប់ពីការសម្រាល
ការដាក់ស្បែកទារករបស់អ្នកនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ តើអ្វីដែលសាមញ្ញអាចមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច? ទិន្នន័យនេះបានបញ្ចុះបញ្ចូលអង្គការឈានមុខគេឱ្យណែនាំការទំនាក់ទំនងពីស្បែកទៅស្បែក ដែលក្នុងនោះមានអង្គការសុខភាពពិភពលោក បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក បណ្ឌិត្យសភាវេជ្ជសាស្ត្របំបៅដោះកូន និងកម្មវិធីសង្គ្រោះទារកទើបនឹងកើត។ ទំនោរទីមួយដែលការអនុវត្តនេះអាចជាបដិវត្តន៍វិវត្តនៅអាមេរិកខាងត្បូងក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ។ គ្រូពេទ្យពីរនាក់នៅទីក្រុង Bogotá ប្រទេសកូឡុំប៊ី មិនមានឧបករណ៍ភ្ញាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីថែទាំទារកមិនគ្រប់ខែទាំងអស់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពួកគេបានដាក់ទារកអាក្រាតកាយតូចៗទាំងនេះ ដោយផ្ទាល់លើរាងកាយម្តាយរបស់ពួកគេ ដោយទាំងម្តាយ និងទារកដែលគ្របដណ្ដប់ដោយក្រណាត់ខាងក្រៅ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំដៅរាងកាយរបស់ម្តាយផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ទារក។ ទារកបានរីកចម្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានដាក់ឈ្មោះបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេថា វិធីសាស្ត្រម្តាយរបស់សត្វកង់ហ្គូរូ។ វិធីសាស្ត្ររបស់ម្តាយ kangaroo ក៏រួមបញ្ចូលការណែនាំ និងជំនួយការបំបៅកូនផងដែរ ក៏ដូចជាការចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យមុននេះផងដែរ។ ក្រោយមក ពាក្យនេះត្រូវបានខ្លីទៅជាការថែទាំសត្វកង់ហ្គូរូ ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពពីស្បែក។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការថែរក្សាសត្វកង់ហ្គូរូ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការចំណាយពេលវេលាជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកក្នុងការប៉ះពាល់ស្បែកទៅស្បែក។ ការចែករំលែកក្តីស្រលាញ់ និងការប៉ះនេះជួយដោយ៖ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងទាំងទារក និងឪពុកម្តាយ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈការប៉ះ ការមើលឃើញ ក្លិន និងការស្តាប់ ការលើកកម្ពស់ចំណង និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ រក្សាលំនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ចង្វាក់បេះដូង ដង្ហើម និងកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់ទារក ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក ការលើកទឹកចិត្តទារកឱ្យចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគេងជ្រៅ...
Sleep Sacks vs Swaddle Blankets
នៅពេលដែលវាមកដល់ការគេងរបស់កូនអ្នកមានជម្រើសជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយថ្មីប្រឈមមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានគេព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃភួយរលុងនៅក្នុងកុនអរងឹង ប៉ុន្តែតើអ្នកសម្រេចចិត្តដោយរបៀបណារវាងបាវ swaddle ឬភួយគេងដែលអាចពាក់បាន?
យោងទៅតាម AAP (American Academy of Pediatrics) ទាំង swaddle និង sleep sacks ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ។ AAP មិនណែនាំអោយមានភួយរលុងនៅក្នុងគ្រែរហូតដល់ទារកមានអាយុយ៉ាងតិច 1 ឆ្នាំ។
ក្រណាត់ល្អបំផុតសម្រាប់សំលៀកបំពាក់ទារក
ក្រណាត់ឬស្សីគឺជាការខឹងសម្បារទាំងអស់នៅថ្ងៃនេះនិងសម្រាប់ហេតុផលល្អ! វាមិនត្រឹមតែទន់ និងផាសុកភាពមិនគួរឱ្យជឿប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាជម្រើសប្រកបដោយនិរន្តរភាពផងដែរនៅពេលនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់ ជាពិសេសសម្រាប់កូនតូចរបស់យើង។
ជំនាញដៃ និងម្រាមដៃរបស់កូនមត្តេយ្យរបស់អ្នក។
ក្នុងអំឡុងពេលអាយុមត្តេយ្យរបស់ពួកគេ កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចគ្រប់គ្រងសាច់ដុំតូចៗ និងចលនានៅក្នុងដៃ និងម្រាមដៃរបស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក នៅពេលដែលពួកគេអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។ កូនអាយុ ៣ ឆ្នាំ។ នៅអាយុ 3 ឆ្នាំ កូនរបស់អ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍទាំងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលពួកគេត្រូវការ ដើម្បីគ្រប់គ្រងចលនាម្រាមដៃ និងដៃដ៏ជាក់លាក់ជាច្រើន។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាឥឡូវនេះពួកគេអាចផ្លាស់ទីម្រាមដៃនីមួយៗរបស់នាងដោយឯករាជ្យ ឬចូលគ្នាបាន។ នេះមានន័យថា ជំនួសឱ្យការចាប់ក្ដាមរបស់ពួកគេនៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ពួកគេអាចកាន់វាដូចមនុស្សពេញវ័យ ដោយមានមេដៃនៅម្ខាង និងម្រាមដៃម្ខាងទៀត។ ឥឡូវនេះពួកគេនឹងអាចតាមដានការ៉េ ចម្លងរង្វង់ ឬសរសេរដោយសេរី។ ដោយសារតែការយល់ដឹងអំពីលំហរបស់ពួកគេត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរ ពួកគេកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុ។ ពួកគេនឹងដាក់ទីតាំងរបស់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលលេង និងគ្រប់គ្រងរបៀបដែលពួកគេកាន់ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ និងឧបករណ៍ដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់។ ការបង្កើនភាពរសើប និងការគ្រប់គ្រងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសាងសង់ប៉មនៃប្រាំបួន ឬច្រើនគូប ចាក់ទឹកពីធុងចូលទៅក្នុងពែងមួយ (ដោយប្រើដៃពីរ) ដោះខោអាវចេញ ដោយអាចដាក់ប៊ូតុងធំៗចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ ហើយប្រើសម និងចិញ្ចឹមដោយឯករាជ្យ។ ហៀរចេញម្តងម្កាល។ នៅអាយុនេះ កូនរបស់អ្នកក៏ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងផងដែរក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ដូចជា កន្ត្រៃ និងជាមួយសម្ភារៈដូចជាដីឥដ្ឋ ថ្នាំលាប ក្រដាស និងក្រមួន។ ពួកគេមានជំនាញក្នុងការរៀបចំវត្ថុទាំងនេះ និងពិសោធន៍ជាមួយពួកគេដើម្បីធ្វើវត្ថុផ្សេងទៀត។...
10 សកម្មភាពទឹកសម្រាប់កុមារនៅរដូវក្តៅ
រដូវក្តៅជិតមកដល់ហើយ ហើយពួកយើងភាគច្រើនមិនអាចរង់ចាំការសប្បាយខ្លះៗក្រោមពន្លឺថ្ងៃបានទេ។ ថ្វីត្បិតតែអាកាសធាតុក្តៅអាចនាំមកនូវការចងចាំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក៏ដោយ ក៏វាអាចធ្វើឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែកបានផងដែរ។ ពេលខ្លះសកម្មភាពដែលផ្អែកលើទឹកគឺជារឿងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យកាន់កាប់ ភាពសប្បាយរីករាយ និងត្រជាក់ក្នុងពេលតែមួយ ខណៈពេលដែលកំពុងលេងក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅ។ ភាពសប្បាយរីករាយដូចសកម្មភាពក្នុងទឹក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការតាមដានកូនរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ កុំទុកក្មេងតូចៗចោលនៅក្បែរអាងទឹកក្មេង ធុងទឹក ឬសូម្បីតែបំពង់បង្ហូរ។ បន្តអានដើម្បីទទួលបានសកម្មភាពរៀបចំទឹកដែលងាយស្រួលពីអ្នកជំនាញដែលជាឪពុកម្តាយផងដែរ។ មិនថាអ្នកមានទីធ្លាខាងក្រោយដ៏ធំ ឬរស់នៅកណ្តាលទីក្រុងធំនោះទេ សកម្មភាពទឹកទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យគ្រួសារទាំងមូលចំណាយពេលរដូវក្តៅចូលរួម និងរំភើប។ លាងរថយន្ត ការលាងរថយន្តមិនមែនគ្រាន់តែជាការងារមួយនោះទេ។ Jennie Monness សហស្ថាបនិកនៃ Union Square Play ដែលជាសហគមន៍មាតាបិតានិម្មិតជាសកល និងលេងលំហនៅ NYC មានប្រសាសន៍ថា "ការលាងរថយន្តគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបញ្ចូលការលេងទឹកជាមួយនឹងទិសដៅបន្ថែមទៀត" ។ “អ្នកអាចធ្វើបែបនេះជាមួយកង់ ម៉ូតូ ម៉ូតូ ឡានក្មេងលេង ឬអ្វីក៏បាន។” អ្នកថែមទាំងអាចជ្រើសរើសលាងឡានគ្រួសារជាមួយគ្នាទៀតផង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សកម្មភាពនេះគឺសាប៊ូឬពពុះសាប៊ូ អេប៉ុង ឬច្រាសដុសសម្អាត និងធុងដែលពោរពេញដោយទឹកសម្រាប់លាងសម្អាត។ អ្នកក៏អាចដាក់កង់តូចៗ ឬឡានក្មេងលេងទៅក្នុងអាងក្មេង ដើម្បីប្រាកដថាវាមិនបង្កជាស្នាមប្រេះនៅលើស្មៅ។ ចានដែក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសកម្មភាពរីករាយដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន សូមកុំមើលទៅទៀត។ Monness និយាយថា៖...
ខ្ចប់ហើយត្រៀមចេញ
វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតជាមុនសម្រាប់ថ្ងៃធំ ដូច្នេះរៀបចំវ៉ាលីរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ ហើយវានឹងក្លាយជារឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចគូសចេញពីបញ្ជី "ត្រូវធ្វើ" មានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។
របៀបស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកក្នុងរដូវរងានេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដពីរបៀបស្លៀកពាក់ទារកក្នុងរដូវរងា គន្លឹះគឺត្រូវជ្រើសរើសចំនួនស្រទាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលចាំបាច់ស្របតាមលក្ខខណ្ឌត្រជាក់ដែលយើងប្រឈមមុខ។ ទារកត្រូវតែមានផាសុកភាព ហើយវាអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយថាតើពួកគេត្រូវស្លៀកពាក់អ្វីគ្រប់ពេលនៃរដូវរងា។
តើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ? យើងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើវាមួយជំហានម្តង ៗ សូមចំណាំ!
វិធី ៣ យ៉ាងដើម្បីជ្រើសរើសប្រអប់អំណោយម៉ាក់ថ្មី។
ម្តាយថ្មីគឺជាម្តាយដ៏អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យ ចាប់តាំងពីពួកគេទើបតែបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជីវិត ឬមរណភាព ដើម្បីផ្តល់កំណើតដល់កូនរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញពួកគេនឹងត្រូវការពេលវេលានិងថាមពលច្រើនដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ អ្នកអាចបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដោយផ្តល់អំណោយដ៏មានអត្ថន័យ និងមានតម្លៃដល់ម្តាយថ្មី។ 3 វិធីដើម្បីជ្រើសរើសប្រអប់អំណោយម្តាយថ្មីអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិ ដើម្បីចាប់ផ្តើម ប្រអប់អំណោយម្តាយថ្មីដែលសមស្របបំផុតរួមមានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិ។ ជាមួយនឹងក្រុមអាហារបំប៉នទាំងនេះ អ្នកម្តាយថ្មីនឹងជាសះស្បើយលឿន និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ពួកគេបានចំណាយថាមពលច្រើនក្នុងការសម្រាលកូន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេអាចសម្រេចបាននូវតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសអំណោយដែលធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬអាហារដែលមានមុខងារខ្ពស់នៅក្នុងវីតាមីន ជាតិសរសៃ និងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់វិធីនេះ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការកែលម្អសុខភាពរបស់ម្តាយថ្មី ជួយបង្កើនចំនួនសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះវាដូចជាមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំហើយមនុស្សពីរនាក់មានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ ម្តាយថ្មីនឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទារកនឹងលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ សំលៀកបំពាក់ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលទៅក្នុងកាដូបន្ទាប់ វត្ថុដែលត្រូវមានសម្រាប់ម្តាយថ្មីនោះគឺសម្លៀកបំពាក់។ ទាំងនេះគឺជាវត្ថុមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអាហារណាដែលផ្តល់សុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចជ្រើសរើស សំលៀកបំពាក់ សម្រាប់ម្តាយថ្មីដោយផ្អែកលើកត្តាដូចជាក្រណាត់ ពណ៌ ទំហំជាដើម។ សំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានផាសុកភាព និងទន់គឺតែងតែជាជម្រើសដំបូងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវការវត្ថុបែបនេះដើម្បីផ្លាស់ទីដោយសេរី និងសម្រាក។ លើសពីនេះ អ្នកអាចងាកទៅរក ឈុតអំណោយ...
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដំណើរជាមួយកូនក្មេងនៅលើយន្តហោះ?
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅជិតជើងហោះហើរជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកគឺបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលត្រូវបានរៀបចំ។ កូនដែលទើបចេះដើរតេះតះរបស់អ្នកនឹងងើបឡើងលើភាពតានតឹងណាមួយ ដែលអ្នកអាចបំបាត់បានដោយធានាថាអ្នកយល់ពីការណែនាំទាំងអស់មុនពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ការមានគម្រោងសម្រាប់ការមកដល់របស់អ្នកនៅអាកាសយានដ្ឋាន សុវត្ថិភាព និងការឡើងយន្តហោះនឹងជួយឱ្យអ្វីៗដំណើរការកាន់តែរលូន។
កំហុសកំពូលដែលឪពុកម្តាយធ្វើជាមួយការគេងរបស់ទារក និងវិធីជៀសវាងពួកគេ។
ការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកព្រោះវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយជាច្រើនតស៊ូជាមួយការធ្វើឱ្យកូនតូចរបស់ពួកគេបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងឱ្យរឹងមាំ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចមានកំហុសទូទៅមួយចំនួន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងលើកឡើងពីកំហុសកំពូលមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើជាមួយនឹងការគេងរបស់ទារក ហើយបង្ហាញអ្នកពីរបៀបជួសជុលពួកគេ។ មានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់ កំហុសដ៏ធំបំផុតរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះការគេងរបស់ទារកគឺការមិនមានទម្លាប់នៃការគេងទៀងទាត់។ នៅពេលដែលទម្លាប់នៃការគេងមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា វាអាចនាំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងពិបាកក្នុងការដេកលក់។ ទារកលូតលាស់តាមទម្លាប់ ដូច្នេះទម្លាប់នៃការគេងដែលជាប់លាប់ជួយបង្កើតគំរូនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងជួយទារកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ ឪពុកម្តាយគួរតែបង្កើតទម្លាប់ដែលរួមមានម៉ោងចូលគេង ងូតទឹក និងម៉ោងបំបៅ។ នេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់ពួកគេរៀនភ្ជាប់សកម្មភាពទាំងនេះជាមួយនឹងការគេង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេង និងគេងបានយូរ។ ទម្លាប់ជាប់លាប់ជួយឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល មិនបង្កើតបរិយាកាសដំណេកប្រកបដោយអំណោយផល ទារកត្រូវការកន្លែងគេងដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាពដើម្បីមានទម្រង់ដំណេកដែលមានសុខភាពល្អ។ មាតាបិតាមួយចំនួនអាចមិនអើពើនឹងកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន ដូចជាពន្លឺ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ កម្រិតសំឡេងរំខាន និងភាពរឹងមាំនៃគ្រែ ឬពូក។ ការធានាថាកន្លែងគេងរបស់កូនអ្នកមានភាពងងឹត ស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់ គឺជារឿងសំខាន់ដែលអាចជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល។ អ្នកអាចប្រើវាំងននដាច់ភ្លើងដើម្បីបិទពន្លឺណាមួយ និងម៉ាស៊ីនសំឡេងពណ៌ស ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អ។ កុំភ្លេច ស្លៀក ឈុតគេង និង ឈុតគេង ដែលមានផាសុកភាព ។ នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម កុំដាក់របស់ក្មេងលេង ឬវត្ថុដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការថប់ដង្ហើម។...
គន្លឹះកំពូលទាំង 9 សម្រាប់ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ទារក និងគ្រឿងប្រើប្រាស់
តើអ្នកមានកូនស្រី ឬប្រហែលជាកូនប្រុសនៅតាមផ្លូវ? ដូចឪពុកម្តាយថ្មីជាច្រើនដែរ អ្នកប្រហែលជាចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតពីអ្វីដែលជីវិតអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេ។
សម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលដ្ឋាន៖ សុវត្ថិភាព សុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាព ដោយមិនគិតពីអាយុ។ កុំបារម្ភអី BU Baby បានជួយអ្នកហើយ។
ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។ កូនស្រីឬកូនប្រុសរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចមានស្ទីលប្លែកពីគេដូចជាអ្នកនិងស្ទីលរបស់អ្នក។
បង្ហាញធាតុ 1-20 នៃ 20.