Good night, Sleep tight: How to swaddle your baby

រាត្រីសួស្តី គេងឱ្យតឹង៖ របៀបរុំកូនរបស់អ្នក។

Good night, Sleep tight: How to swaddle your baby

យើង​នឹង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ដំបូង​គេ​ដែល​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ការ​ឡើង​ក្បាល​ពោះ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​តែងតែ​យល់​ស្រប​ជាមួយ​ទារក​ទាំង​អស់។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាមានភាពខុសប្លែកគ្នា យើងបានរកឃើញថាទារកមួយចំនួនងាយនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសន្តិវិធី។ នោះហើយជាដោយសារតែទារកទាំងអស់ស្ថិតក្នុងភាពរំជើបរំជួលរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដែលតាមនិយមន័យ ពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយកើតមកជាមួយនឹងការឆ្លុះឆ្លុះដែលមិនងាយស្រួលពិសេសមួយ (ការឆ្លុះបញ្ជាំង ឬ Moro ន្របតិកមម)។


ការឆ្លុះ Moro ធ្វើឱ្យទារកកន្ត្រាក់ភ្លាមៗ ដៃ និងជើងរបស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងស្រែកឡើងជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការភ្ញាក់រលឹក ដូច្នេះឈ្មោះ។ ហើយមែនហើយ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏ច្រើនដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដែលមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើរសម្រាប់ទារកដែលកំពុងដេករបស់អ្នកក៏ដោយ ពួកគេអាចគ្រាន់តែយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់ (និងជើង) ធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយបន្ទាប់មកដើរជុំវិញរហូតដល់មាននរណាម្នាក់មករកពួកគេ។ ការសង្គ្រោះ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បោះបង់​ការ​គេង​មិន​បាន​រំខាន​នៅ​ឡើយ​ទេ ព្រោះ​មាន​អ្វី​ដែល​ងាយ​ស្រួល​និង​រហ័ស​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន៖ បច្ចេកទេស​ដ៏​ងាយ​ស្រួល​មួយ​ដែល​យើង​ហៅ​ថា "burrito wrap"។

រុំ burrito

ភាគច្រើនគេហៅថា swaddling ការរុំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដូចជាមេរោគនៅក្នុងភួយទារកមុនពេលដាក់ពួកគេឱ្យគេងអាចមានប្រយោជន៍។ ខណៈពេលដែលមិនមានការខ្វះខាតនៃភួយដែលផលិតជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្មនោះទេ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការបាច់កូនរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយគ្រាន់តែប្រើភួយទារកធម្មតា។

ដៃចុះ មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យបំផុតដែលយើងមិនធ្លាប់ឃើញនៅបច្ចេកទេសសង្គ្រោះការគេងនេះគឺគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំទារកទើបនឹងកើត។ អ្នកជំនាញបណ្តុំទារកទាំងនេះ ទទួលយកទារកទើបនឹងកើតដោយមិនស្កប់ស្កល់ ហើយស្ទើរតែគ្មានការប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យពួកគេគេងលក់យ៉ាងត្រេកត្រអាល ដោយមិនមានការរំខាន ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាស យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមើលអ្នកជំនាញទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាព។

សម្រាប់អ្នកដែលនៅផ្ទះរួចហើយ ហើយខកខានមិនបានទៅធ្វើបាតុកម្មនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬអាចប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សាថ្មីបន្តិច ពួកយើងបានដាក់ចេញនូវព័ត៌មានលម្អិតសម្រាប់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើបាន ដោយមិនចាំបាច់នៅទីនោះដើម្បីធ្វើបាតុកម្មដោយផ្ទាល់នោះទេ។

Swaddling ក្នុង 6 ជំហាន
  1. ដាក់ភួយទារកស្តើងដូចពេជ្រនៅពីមុខអ្នក។
  2. បត់ជ្រុងខាងលើនៃភួយចុះក្រោមបន្តិច ដើម្បីឱ្យជ្រុងបត់ជិតដល់ពាក់កណ្តាលនៃភួយ។
  3. ដាក់ទារករបស់អ្នកនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ ហើយដាក់កណ្តាលពួកគេនៅលើភួយ ដោយដៃរបស់ពួកគេនៅសងខាង ក្បាលរបស់ពួកគេនៅពីលើគែមបត់ និងស្មារបស់ពួកគេនៅខាងក្រោមវា។
  4. យកជ្រុងម្ខាងនៃភួយ ហើយបត់វានៅលើស្មារបស់កូនអ្នក និងពាសពេញរាងកាយរបស់គាត់ ដោយត្រូវប្រាកដថាដាក់ជ្រុងនៅក្រោមគាត់នៅម្ខាងទៀត។
  5. បន្ទាប់មកយកជ្រុងខាងក្រោមនៃភួយ (នៅក្រោមជើងរបស់កូនអ្នក) ហើយបត់វាឡើងលើកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើភួយមានទំហំធំល្មមដែលជ្រុងខាងក្រោមឡើងដល់ (ឬលើស) មុខរបស់កូនអ្នក អ្នកអាចបត់វាចុះក្រោមរហូតដល់មុខរបស់ពួកគេលែងគ្រប ឬយកវាពីលើស្មាមួយ ឬម្ខាងទៀត ហើយដាក់នៅក្រោមពួកគេ។
  6. ជាចុងក្រោយ យកជ្រុងតែមួយគត់ដែលនៅសេសសល់ ហើយទាញវាពីលើស្មាម្ខាងទៀតរបស់កូនអ្នក និងឆ្លងកាត់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត សូមបិទជ្រុងនេះឱ្យបានល្អនៅក្រោមជ្រុងម្ខាងរបស់កូនអ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតទូទៅ សូមចាំថាការប្រែប្រួលគឺអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ រីករាយក្នុងការលេងជាមួយអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលព័ត៌មានលម្អិតពិតប្រាកដ និងលំដាប់ដែលអ្នកធ្វើវាប្រហែលជាមិនសំខាន់ខ្លាំងពេកនៅទីបញ្ចប់ យើងនឹងចង្អុលបង្ហាញថាមានហេតុផលល្អដែលយើងណែនាំឱ្យបត់បាតនៃភួយឡើងមុនពេលត្រឡប់ជ្រុងចុងក្រោយឆ្លងកាត់ (ឧ។ ជំហានទី 5 តែងតែមុនជំហានទី 6) ហើយតែងតែដាក់ជ្រុងនៅក្រោមកូនរបស់អ្នក; ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ជួយ​រក្សា​ស្នាដៃ​របស់​អ្នក​ពី​ការ​មិន​ធ្វើ​វិញ​បាន​យ៉ាង​ងាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាបច្ចេកទេស swaddling របស់អ្នកមិនសូវមានសុវត្ថិភាព អ្នកប្រហែលជាចង់ដកខ្លួនចេញពីវិធីសាស្រ្តធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ហើយប្រើភួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីនៅនឹងកន្លែង។ (ចំណាំ៖ បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិកមិនណែនាំឲ្យប្រើថង់រុំទម្ងន់ ភួយដែលមានទម្ងន់ ឬវត្ថុមានទម្ងន់ផ្សេងទៀតដូចជាថង់ដែលពោពេញដោយអង្ករក្នុងភួយ swaddling នោះទេ។)

ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថា swaddle គឺមិនងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីអាចរឹតបន្តឹងការដកដង្ហើមរបស់ទារករបស់អ្នក។ តាមក្បួនមេដៃ នេះមានន័យថា អ្នកគួរតែអាចដាក់ម្រាមដៃពីរ ឬបីនៅចន្លោះ swaddle និងទ្រូងរបស់កូនអ្នក។

ការ​បាច់​មិន​ប្រើ​ដៃ

សហសេវិកមាតាបិតាដ៏គួរឱ្យគោរពមួយចំនួនរបស់យើងស្នើឱ្យធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការ (ទាក់ទងនឹងការចងក្រង នោះគឺ) ដើម្បីធានាថាដៃ និងជើងរបស់កូនអ្នកនៅជាប់នឹងភួយយ៉ាងស្អាត។ អ្នកជំនាញដ៏គួរឱ្យជឿជាក់ និងគួរឱ្យគោរពដូចគ្នាផ្សេងទៀតបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាកុំដាក់កម្រិតលើដៃរបស់កូនអ្នក - ផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់ជាបាច់របស់អ្នកនៅលើជើងរបស់កូនអ្នក ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យដៃរបស់ពួកគេគ្មានដៃ។ ទោះបីជាមានការទទួលស្គាល់ថាមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដើម្បីផ្តល់ជំនួយដល់វិធីសាស្រ្តណាមួយក៏ដោយ យើងផ្ទាល់បានព្យាយាមចងក្រងវិធីទាំងពីរនេះជាមួយនឹងលទ្ធផលដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាកូនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តដែលដៃរបស់ពួកគេ "ខ្ទាស់" ដោយចំហៀងរបស់ពួកគេ ជំនួសឱ្យការឡើងនៅជាប់នឹងក្បាលរបស់ពួកគេ នោះគ្រាន់តែទៅមុខហើយ burrito រុំពួកគេដោយមិនដាក់ដៃរបស់ពួកគេនៅខាងក្នុង។

swaddling សុវត្ថិភាព

Swaddling អាច​ជា​បច្ចេកទេស​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មួយ​ដើម្បី​ជួយ​ទារក​ឱ្យ​ស្ងប់ និង​ជំរុញ​ឱ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​ពេល​ធ្វើ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ អ្នកជំនាញសុខភាពកុមារភាគច្រើនយល់ស្របថា ត្រគាករបស់ទារកមិនគួរត្រូវបានចងឱ្យតឹងពេកនោះទេ។ ជំនួសមកវិញ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកនៅក្នុងទីតាំងកង្កែបធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ និងការអភិវឌ្ឍរួមគ្នា។

សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែប្រាកដថាទារកដែលរុំខ្លួនរបស់អ្នកគឺនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ - មិនដែលនៅខាងគេ ឬពោះឡើយ។ Swaddling ក៏​មាន​សក្តានុពល​ធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​ឡើង​កំដៅ​ដែរ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ពិនិត្យ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​កូន​របស់​អ្នក​មិន​បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឡើង​កម្តៅ​ទេ (បែកញើស សក់​សើម ឡើង​កន្ទួល និង​ដកដង្ហើម​ញាប់)។ ហើយ​អ្នក​គួរ​ឈប់​ឱប​កូន​របស់​អ្នក​ទៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​កំពុង​តែ​ព្យាយាម​រមៀល​មក​លើ។

ជួបអ្នកនិពន្ធ

បន្ថែមអត្ថបទកម្រងព័ត៌មានមួយចំនួនដើម្បីនិយាយអំពីអ្នកនិពន្ធ

ប្រកាសច្រើនទៀត