Blogs for parents

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​សម្លឹង​មើល​ស្មា​របស់​ទារក​ហើយ​មាន​ចម្ងល់​ថា​តើ​ពួកគេ​មាន​គោលបំណង​អ្វី?

ក្រណាត់​ឬ​ស្សី​គឺ​ជា​ការ​ខឹងសម្បារ​ទាំង​អស់​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ​និង​សម្រាប់​ហេតុផល​ល្អ​! វាមិនត្រឹមតែទន់ និងផាសុកភាពមិនគួរឱ្យជឿប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាជម្រើសប្រកបដោយនិរន្តរភាពផងដែរនៅពេលនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់ ជាពិសេសសម្រាប់កូនតូចរបស់យើង។

ក្នុងអំឡុងពេលអាយុមត្តេយ្យរបស់ពួកគេ កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចគ្រប់គ្រងសាច់ដុំតូចៗ និងចលនានៅក្នុងដៃ និងម្រាមដៃរបស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក នៅពេលដែលពួកគេអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។ កូនអាយុ ៣ ឆ្នាំ។ នៅអាយុ 3 ឆ្នាំ កូនរបស់អ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍទាំងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលពួកគេត្រូវការ ដើម្បីគ្រប់គ្រងចលនាម្រាមដៃ និងដៃដ៏ជាក់លាក់ជាច្រើន។ អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ឥឡូវ​នេះ​ពួក​គេ​អាច​ផ្លាស់ទី​ម្រាម​ដៃ​នីមួយៗ​របស់​នាង​ដោយ​ឯករាជ្យ ឬ​ចូល​គ្នា​បាន។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ចាប់​ក្ដាម​របស់​ពួក​គេ​នៅ​ក្នុង​កណ្តាប់​ដៃ ពួក​គេ​អាច​កាន់​វា​ដូច​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ដោយ​មាន​មេដៃ​នៅ​ម្ខាង និង​ម្រាម​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត។ ឥឡូវនេះពួកគេនឹងអាចតាមដានការ៉េ ចម្លងរង្វង់ ឬសរសេរដោយសេរី។ ដោយសារតែការយល់ដឹងអំពីលំហរបស់ពួកគេត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរ ពួកគេកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុ។ ពួកគេនឹងដាក់ទីតាំងរបស់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលលេង និងគ្រប់គ្រងរបៀបដែលពួកគេកាន់ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ និងឧបករណ៍ដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់។ ការបង្កើនភាពរសើប និងការគ្រប់គ្រងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសាងសង់ប៉មនៃប្រាំបួន ឬច្រើនគូប ចាក់ទឹកពីធុងចូលទៅក្នុងពែងមួយ (ដោយប្រើដៃពីរ) ដោះខោអាវចេញ ដោយអាចដាក់ប៊ូតុងធំៗចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ ហើយប្រើសម និងចិញ្ចឹមដោយឯករាជ្យ។ ហៀរចេញម្តងម្កាល។ នៅអាយុនេះ កូនរបស់អ្នកក៏ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងផងដែរក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ដូចជា កន្ត្រៃ និងជាមួយសម្ភារៈដូចជាដីឥដ្ឋ ថ្នាំលាប ក្រដាស និងក្រមួន។ ពួកគេមានជំនាញក្នុងការរៀបចំវត្ថុទាំងនេះ និងពិសោធន៍ជាមួយពួកគេដើម្បីធ្វើវត្ថុផ្សេងទៀត។...

រដូវក្តៅជិតមកដល់ហើយ ហើយពួកយើងភាគច្រើនមិនអាចរង់ចាំការសប្បាយខ្លះៗក្រោមពន្លឺថ្ងៃបានទេ។ ថ្វីត្បិតតែអាកាសធាតុក្តៅអាចនាំមកនូវការចងចាំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក៏ដោយ ក៏វាអាចធ្វើឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែកបានផងដែរ។ ពេលខ្លះសកម្មភាពដែលផ្អែកលើទឹកគឺជារឿងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យកាន់កាប់ ភាពសប្បាយរីករាយ និងត្រជាក់ក្នុងពេលតែមួយ ខណៈពេលដែលកំពុងលេងក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅ។ ភាពសប្បាយរីករាយដូចសកម្មភាពក្នុងទឹក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការតាមដានកូនរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ កុំទុកក្មេងតូចៗចោលនៅក្បែរអាងទឹកក្មេង ធុងទឹក ឬសូម្បីតែបំពង់បង្ហូរ។ បន្តអានដើម្បីទទួលបានសកម្មភាពរៀបចំទឹកដែលងាយស្រួលពីអ្នកជំនាញដែលជាឪពុកម្តាយផងដែរ។ មិនថាអ្នកមានទីធ្លាខាងក្រោយដ៏ធំ ឬរស់នៅកណ្តាលទីក្រុងធំនោះទេ សកម្មភាពទឹកទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យគ្រួសារទាំងមូលចំណាយពេលរដូវក្តៅចូលរួម និងរំភើប។ លាងរថយន្ត ការ​លាង​រថយន្ត​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ការងារ​មួយ​នោះ​ទេ។ Jennie Monness សហស្ថាបនិកនៃ Union Square Play ដែលជាសហគមន៍មាតាបិតានិម្មិតជាសកល និងលេងលំហនៅ NYC មានប្រសាសន៍ថា "ការលាងរថយន្តគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបញ្ចូលការលេងទឹកជាមួយនឹងទិសដៅបន្ថែមទៀត" ។ “អ្នកអាចធ្វើបែបនេះជាមួយកង់ ម៉ូតូ ម៉ូតូ ឡានក្មេងលេង ឬអ្វីក៏បាន។” អ្នកថែមទាំងអាចជ្រើសរើសលាងឡានគ្រួសារជាមួយគ្នាទៀតផង។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​សម្រាប់​សកម្មភាព​នេះ​គឺ​សាប៊ូ​ឬ​ពពុះ​សាប៊ូ អេប៉ុង ឬ​ច្រាស​ដុស​សម្អាត និង​ធុង​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​ទឹក​សម្រាប់​លាង​សម្អាត។ អ្នកក៏អាចដាក់កង់តូចៗ ឬឡានក្មេងលេងទៅក្នុងអាងក្មេង ដើម្បីប្រាកដថាវាមិនបង្កជាស្នាមប្រេះនៅលើស្មៅ។ ចានដែក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសកម្មភាពរីករាយដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន សូមកុំមើលទៅទៀត។ Monness និយាយ​ថា​៖...

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដពីរបៀបស្លៀកពាក់ទារកក្នុងរដូវរងា គន្លឹះគឺត្រូវជ្រើសរើសចំនួនស្រទាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលចាំបាច់ស្របតាមលក្ខខណ្ឌត្រជាក់ដែលយើងប្រឈមមុខ។ ទារកត្រូវតែមានផាសុកភាព ហើយវាអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយថាតើពួកគេត្រូវស្លៀកពាក់អ្វីគ្រប់ពេលនៃរដូវរងា។

តើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ? យើងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើវាមួយជំហានម្តង ៗ សូមចំណាំ!

ម្តាយថ្មីគឺជាម្តាយដ៏អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យ ចាប់តាំងពីពួកគេទើបតែបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជីវិត ឬមរណភាព ដើម្បីផ្តល់កំណើតដល់កូនរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញពួកគេនឹងត្រូវការពេលវេលានិងថាមពលច្រើនដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ អ្នកអាចបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដោយផ្តល់អំណោយដ៏មានអត្ថន័យ និងមានតម្លៃដល់ម្តាយថ្មី។ 3 វិធីដើម្បីជ្រើសរើសប្រអប់អំណោយម្តាយថ្មីអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិ ដើម្បីចាប់ផ្តើម ប្រអប់អំណោយម្តាយថ្មីដែលសមស្របបំផុតរួមមានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិ។ ជាមួយនឹងក្រុមអាហារបំប៉នទាំងនេះ អ្នកម្តាយថ្មីនឹងជាសះស្បើយលឿន និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ពួកគេបានចំណាយថាមពលច្រើនក្នុងការសម្រាលកូន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេអាចសម្រេចបាននូវតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសអំណោយដែលធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬអាហារដែលមានមុខងារខ្ពស់នៅក្នុងវីតាមីន ជាតិសរសៃ និងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់វិធីនេះ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការកែលម្អសុខភាពរបស់ម្តាយថ្មី ជួយបង្កើនចំនួនសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះវាដូចជាមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំហើយមនុស្សពីរនាក់មានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ ម្តាយថ្មីនឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទារកនឹងលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ សំលៀកបំពាក់ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កាដូ​បន្ទាប់ វត្ថុ​ដែល​ត្រូវ​មាន​សម្រាប់​ម្តាយ​ថ្មី​នោះ​គឺ​សម្លៀកបំពាក់​។ ទាំងនេះគឺជាវត្ថុមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអាហារណាដែលផ្តល់សុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ អ្នកអាចជ្រើសរើស សំលៀកបំពាក់ សម្រាប់ម្តាយថ្មីដោយផ្អែកលើកត្តាដូចជាក្រណាត់ ពណ៌ ទំហំជាដើម។ សំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានផាសុកភាព និងទន់គឺតែងតែជាជម្រើសដំបូងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវការវត្ថុបែបនេះដើម្បីផ្លាស់ទីដោយសេរី និងសម្រាក។ លើសពីនេះ អ្នកអាចងាកទៅរក ឈុតអំណោយ...

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅជិតជើងហោះហើរជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកគឺបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលត្រូវបានរៀបចំ។ កូនដែលទើបចេះដើរតេះតះរបស់អ្នកនឹងងើបឡើងលើភាពតានតឹងណាមួយ ដែលអ្នកអាចបំបាត់បានដោយធានាថាអ្នកយល់ពីការណែនាំទាំងអស់មុនពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ការ​មាន​គម្រោង​សម្រាប់​ការ​មក​ដល់​របស់​អ្នក​នៅ​អាកាសយានដ្ឋាន សុវត្ថិភាព និង​ការ​ឡើង​យន្តហោះ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្វីៗ​ដំណើរការ​កាន់​តែ​រលូន។

ការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកព្រោះវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយជាច្រើនតស៊ូជាមួយការធ្វើឱ្យកូនតូចរបស់ពួកគេបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងឱ្យរឹងមាំ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចមានកំហុសទូទៅមួយចំនួន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងលើកឡើងពីកំហុសកំពូលមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើជាមួយនឹងការគេងរបស់ទារក ហើយបង្ហាញអ្នកពីរបៀបជួសជុលពួកគេ។ មានទម្លាប់នៃការគេងមិនទៀងទាត់ កំហុសដ៏ធំបំផុតរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះការគេងរបស់ទារកគឺការមិនមានទម្លាប់នៃការគេងទៀងទាត់។ នៅពេលដែលទម្លាប់នៃការគេងមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា វាអាចនាំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងពិបាកក្នុងការដេកលក់។ ទារកលូតលាស់តាមទម្លាប់ ដូច្នេះទម្លាប់នៃការគេងដែលជាប់លាប់ជួយបង្កើតគំរូនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងជួយទារកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ ឪពុកម្តាយគួរតែបង្កើតទម្លាប់ដែលរួមមានម៉ោងចូលគេង ងូតទឹក និងម៉ោងបំបៅ។ នេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់ពួកគេរៀនភ្ជាប់សកម្មភាពទាំងនេះជាមួយនឹងការគេង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេង និងគេងបានយូរ។ ទម្លាប់ជាប់លាប់ជួយឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល មិនបង្កើតបរិយាកាសដំណេកប្រកបដោយអំណោយផល ទារក​ត្រូវ​ការ​កន្លែង​គេង​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព និង​មាន​ផាសុកភាព​ដើម្បី​មាន​ទម្រង់​ដំណេក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។ មាតាបិតាមួយចំនួនអាចមិនអើពើនឹងកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន ដូចជាពន្លឺ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ កម្រិតសំឡេងរំខាន និងភាពរឹងមាំនៃគ្រែ ឬពូក។ ការធានាថាកន្លែងគេងរបស់កូនអ្នកមានភាពងងឹត ស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់ គឺជារឿងសំខាន់ដែលអាចជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វាំងនន​ដាច់​ភ្លើង​ដើម្បី​បិទ​ពន្លឺ​ណាមួយ និង​ម៉ាស៊ីន​សំឡេង​ពណ៌​ស ដើម្បី​បង្កើត​បរិយាកាស​ដ៏ល្អ។ កុំ​ភ្លេច ​ស្លៀក ​ឈុត​គេង និង ​ឈុត​គេង ​ដែល​មាន​ផាសុកភាព ។ នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម កុំដាក់របស់ក្មេងលេង ឬវត្ថុដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការថប់ដង្ហើម។...